TOMOHON, MILENIUMTIMES.id — Komunitas Yoga With Sandra M Sulawesi Utara rayakan International Yoga Day (IYD) atau Hari Yoga Internasional di Kawasan Danau Linow Resort Lahendong Tomohon, Sabtu (20/6/2026) akhir pekan silam.

Kegiatan dengan tema kelas, Inside Flow dan Yin Yoga diikuti sekira lima puluh peserta se-Sulawesi Utara yang datang dari Tomohon, Tondano dan Manado.

Ditemui, salah satu yogini (pelaku wanita) Vierna Grace Albertien Pijoh (VGAP) mengatakan sejarah singkat Yoga, apa itu Yoga dan mengapa kita merayakan IYD.

“Yoga adalah latihan fisik, mental dan spiritual kuno yang berasal dari India. Kata ‘yoga’ berasal dari bahasa Sansekerta yang berarti bergabung atau bersatu, melambangkan penyatuan tubuh dan kesadaran,” sebut Vierna sapaan akrab perempuan yang murah senyum kepada mileniumtimes.id, Rabu (24/6/2026).

Menyadari daya tariknya yang universal, maka pada 11 Desember 2014, Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) memproklamirkan 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional melalui resolusi 69/131.

Hari Yoga Internasional bertujuan untuk meningkatkan kesadaran di seluruh dunia tentang banyak manfaat dari berlatih yoga.

“Perayaan tersebut bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang manfaat fisik, mental, dan spiritual dari berlatih Yoga”

“Selain itu, perayaan tersebut juga mendorong penanaman latihan meditasi teratur untuk mengembangkan kejernihan mental,” tandas VGAP yang kesehariannya adalah Ketua KPU Kota Tomohon sembari mengatakan, saat ini, Yoga dipraktikkan dalam berbagai bentuk di seluruh dunia dan terus berkembang dalam popularitas (fry).